Alors, la forme? Ben pas trop, alors j'm'y élance!

Depuis quelques mois, la forme des grands jours n'est plus. Malgré 2 entrainements sportifs par semaine, rien n'y fait. Surcharge pondérale, maux de dos, difficultés de digestion, stress, bref, pas la grande forme. J'ai donc décidé de prendre le taureau par les cornes et me suis donc inscrit à un club de remise en forme. Mais attention, pas n'importe lequel. Elancia dont le let-motiv est "ma forme simplement". Le principe est simple donc, 2 coachs sportifs sont là pour vous donner des conseils si besoin est après vous avoir préparé un programme personnalisé selon vos objectifs. Vous n'avez ainsi plus qu'à le suivre à votre guise. En ce qui me concerne, mon programme tient en 3 types de séances différentes essentiellement orientées sur le cardio. Et oui, pour perdre du poid, pas de miracle, faut pédaler et courir un peu. Le petit plus de la "maison elancia" se trouve dans la façon de gérer ses progrès. Je dispose en effet d'une clé USB où tout mon programme est enregistré. Chaque fois que je me présente devant un appareil, je la branche à celui-ci et ça me dit quoi faire, pendant combien de temps et à quel rythme. A la fin, l'appareil me redirige vers l'étape suivante. Une fois la séance terminée, je dois brancher ma clé USB à une borne qui fera la synthèse de ma séance. Je pourrai donc voir sur graphiques simples par exemple mes efforts fournis (et si je les ai tous bien fournis), mes calories perdues ou encore mes distances parcourues.

Tout cela se déroule dans une ambiance décontractée, où chacun va à son rythme (en musique, car possibilité de brancher des écouteurs et écouter la TV ou radio sur les différents ateliers). Les débardeurs ne sont pas autorisés dans le soucis de rester humble et ne pas s'exhiber (pour les corps les plus en forme) afin que tout le monde se sente sur le même pied d'égalité et s'entraine dans une ambiance sympa où il n'y a pas de kékos qui admirent leurs beaux pectoraux dans la glace (d'ailleurs, jusqu'à présent, je n'en ai point vus). Des canapés et fauteuils très confortables sont à notre disposition, tout comme un espace détente. Ouvert 7 jours sur 7 de 6h à 23h, Elancia est vraiment un endroit à conseiller pour se remettre en forme, tout le monde s'y sent bien, la preuve tout le monde y a le sourire!